Avokado (Avocado)
Latince adı: Persea gratissima
Aile: Lauraceae
- Avokado ağacı ilk olarak güney Amerika’nın dağlık bölgelerinde fark edilmiş yaprak dökmeyen ağaçlardandır. Meyvesi büyük tek çekirdekli, etli bir meyvedir, yağ ve protein açısından zengindir.
- Ülkemizde en çok Anamur ve civarında yetişmektedir.
- Meyvesinden avoktin-B üretilir. Bu madde insülin dengesini düzenleyerek hem şeker hastalığının kontrolünü hem de yağın enerjiye dönüşümünü kolaylaştırır. 1,2
- Avokado çekirdeğinde ise bol miktarda bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit bulunur. Yanı sıra yağda eriyen vitaminler olan A, D ve E vitaminlerini, A vitamininin ön maddesi olan beta karoteni de bol miktarda içerir.
- Sahip olduğu yüksek miktarda magnezyum sayesinde kemik ve kasların güçlenmesine katkıda bulunur.
Eğer içerseniz: - Omega-9 yağ asidi olan oleik asidin insülin direncini ve vücutta var olan iltihabi sorunları azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren klinik çalışmalar vardır. Bu özellikleri ile tip 2 diyabeti olanlarda tedaviyi desteklemektedir.1-3
- A ve E vitamini hem hücre çoğalmasını dengeleyen hem de antioksidan özelliklere sahip vitaminlerdir. Bu etkiler avokado yağının hem yaşlanma karşıtı (antiaging) olarak etki etmesini hem de damar sertliğinin yavaşlatılmasına katkıda bulunmasını sağlar. 4
- A, E vitamini ve beta karoten, oleik asit ile birlikte bazı kanser tiplerinin gelişimini ve derideki otoimmün hastalıkların seyrini yavaşlatmaya katkı sağlar. 2,5
- İçeriğindeki magnezyum sayesinde kas kramplarını azaltır, osteoporoz ve osteoartrit tedavilerini destekler.
Eğer sürerseniz: - Ciltteki aşırı kuruma ve kabuklanmaları (sedef hastalığı, saçlı deride aşırı kepek gibi) azaltmaya destek olur.
- Cilt nemlendiricisi olarak tek başına veya rutin kullanılan nemlendiricilerle birlikte kullanılabilir.
- Farklı yağlarla karıştırılarak cilt lekelerinin ve pürüzlerin giderilmesinde kullanılabilir.
- Duş jeline katılarak tüm vücudun nemlendirilmesinde kullanılabilir.
Bizden Not:
- Art of love yağı ve tüm yağlarımızın etiketinde sadece bitkinin içinde bulunan yağ asitleri ve organik terpen bileşikleri kısaca bitkinin fitokimyasalları belirtilmiştir.
- Zihinlerin karışmaması için genel bilgi olarak; (Linalol, citronellol, limonen, benzil benzoat, fenil etil alkol, stearik asit, ricinoleic asit vs. gibi moleküllerin tamamı bitkinin organik kimyasıdır ve bitkide bir bütün olarak; bitkiyi dış çevrelere karşı koruyucu, kokusunu, tadını, rengini veren yapısıdır.
- Bitkinin içerdiği bu organik fitokimyasalları sentetik kimyasallarla karıştırmamalıyız. Örneğin mentol, nane yağının doğal yapısında vardır. Aynı zamanda kristalize mentol olarak sentetik olarak da üretilir.
- Bize düşen; sentetik üretilen tekli molekülü bitkinin içinde var olan bütünün kompozisyonuyla karıştırmamaktır.
*Bu ve bunun gibi bilgiler literatürde çok sayıda mevcuttur.
- Sedef, egzema, sebore, roza;
- Kronik enflamasyon cit hastalıklarında;
- Yatak yaraları, diyabetik yaralar için, kadın hastalıkları için;
- Tıbbi Aromaterapi uygulamalarımız kişiye özel ve hekim/eczacı danışmanlığında olmaktadır.
- Bu uygulamalarda, hekimin reçete ettiği kişiye özel majistral, hazırlayan bayi eczane listesi için tıklayınız.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!